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      大眾健康

      共 1121 個品種
      作者: 毛德剛、田端亮、雙福 主編
      書號: 978-7-122-42607-9
      出版時間: 20230801
      49.80 元

      本書以零基礎入門讀者為主要對象,以家庭使用為核心,深入淺出介紹了刮痧的基本知識、家庭常見病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡單的刮痧方法、最全面的知識介紹、最精準的實景演示,助您:...

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      作者: 范志紅 著
      書號: 978-7-122-42899-8
      出版時間: 20230801
      68.00 元

      本書共分為3章,每章都是一個食材主題。分別是五谷雜糧、新鮮蔬菜和五彩水果。全書共有291個小標題,10個網友互動問答。每個標題對應1個具體的食材內容,從食材種類、食材儲存、食材烹飪、食材搭配、食材營養到適...

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      作者: 范志紅 著
      書號: 978-7-122-42900-1
      出版時間: 20230801
      68.00 元

      本書共分為4個章節,每個章節都是一類食材主題。分別是牛奶類、紅白肉類、海鮮水產類和蛋類。全書共有285個小標題,15個網友互動問答。每個標題對應1個具體的食材健康知識,言簡意賅,內容豐富。將與我們生活息息...

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      作者: 范志紅 著
      書號: 978-7-122-42901-8
      出版時間: 20230801
      68.00 元

      本書共分為4個章節,分別是油鹽、糖、堅果零食和大豆及其制品。全書共有188個小標題,11個網友互動問答。1個標題1個內容,言簡意賅,知識內容豐富。將與我們生活息息相關的食材種類、食材儲存、食材烹飪、食材搭...

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      作者: 岳桂華、孫宗喜、張愛珍 主編
      書號: 978-7-122-42633-8
      出版時間: 20230601
      58.00 元

      本書收錄具有食療功效的食物類品種 120多種,分為五谷雜糧類、蔬菜類、肉類、水產類、水果類、其他類;收錄藥食兩用中藥 80多種,按照功效分為解表藥、清熱藥、祛風化濕藥、理氣溫里藥、消食藥、活血止血藥、化痰...

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      作者: 趙霞、顧靜 主編
      書號: 978-7-122-42786-1
      出版時間: 20230401
      48.00 元

      《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應“健康中國2030”的號召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學”“生動”“趣味”“實用”的原則,從科學飲食、合理運動、良好睡眠、家庭用藥、心理健康...

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      作者: 張青、白韋 主編
      書號: 978-7-122-42325-2
      出版時間: 20230401
      65.00 元

      飲食是腫瘤患者日常治療和康復過程中的重要一環。本書由北京中醫醫院腫瘤科臨床主任醫師和高級烹飪技師主持編寫,圍繞日常飲食中如何更營養、合理地防癌抗癌展開介紹。從腫瘤的臨床特點、康復護理和食譜選擇三個角度...

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      作者: 徐海朋 著
      書號: 978-7-122-41837-1
      出版時間: 20230401
      58.00 元

      本書系“道引”系列的第二部,主要運用49種運動技術,配合穴位按摩,實現疏通經絡,調和氣血、柔緩筋脈的效果。 本書適合各類人群健身參考,是養生保健、運動康復的有益枕邊書。

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      作者: 陳罡 編著
      書號: 978-7-122-42270-5
      出版時間: 20230201
      49.80 元

      《中國居民慢性病及營養狀況2020》統計,成人中就有3億多高血壓患者,更可怕的是幾乎1.5億的患者不知道自己患有高血壓,知道的患者中,只有18%能控制好血壓, 如此低的知曉率和有效控制率,使得大部分高血壓患...

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      作者: (澳)瑪麗·奧德懷爾(Mary O’Dwyer) 著
      書號: 978-7-122-41890-6
      出版時間: 20230101
      49.80 元

      女性的盆底肌、骨盆及腹部在妊娠期、分娩和生育過程中會發生重大的改變,由此在生活中難免遭遇一些痛苦和尷尬的情況。本書對妊娠和產后的各個時期給予指導,包括妊娠期盆底訓練、分娩過程中的盆底保護和疼痛管理、產...

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